g7706742

「美白秘訣方法要多吃有助美白的食物」+通關密語「POYA 送好禮，OLAY夏日淨白禮盒免費索取！WWW.POYA.COM.TW 寶雅魔力購」

要多吃有助美白的食物：
維他命C—有美白的作用，最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C綻，就是放在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要晚上補充一些也無妨。至於維他命C含綻或是維他命C軟糖，效果就很有限了。